Оксана Тунік-Фриз народилася 8 березня 1978 року.
У 1997 році закінчила Чернігівське музичне училище ім. Л. М. Ревуцького. Має ступінь магістра економіки (Українська академія друкарства, 2002 р.), магістра права (Класичний приватний університет, 2010 р.), магістра управління суспільним розвитком (Національна академія державного управління при Президентові України, 2011 р.). У 2011 році завершила навчання в Українській школі політичних студій.
У 2000–2007 роках працювала та обіймала керівні посади у сфері маркетингу та публічних відносин на провідних підприємствах Чернігівського регіону.
У 2007–2010 роках обіймала посаду заступниці Чернігівського міського голови, зосереджуючись на питаннях розвитку культури, а також гуманітарного й соціального розвитку.
У 2010–2022 роках працювала на керівних посадах у сферах банківського бізнесу та стратегічного розвитку недержавних підприємств і установ загальнонаціонального значення в місті Києві.
Громадська та мистецька діяльність
З 2014 року активно займається волонтерською діяльністю, передаючи допомогу українським військовим у зоні проведення антитерористичної операції.
У цей період Оксана Тунік-Фриз ініціювала проведення серії мистецьких заходів «Лицарський Хрест Добровольця», спрямованих на вшанування добровольців, які з 2014 року боронять нашу країну в лавах Сил оборони України.
З 2019 року — голова та співзасновниця ГО «ВГО “Лицарський Хрест”», всеукраїнської громадської організації, метою якої є допомога Силам оборони України, а також цивільному населенню. Із початком повномасштабного вторгнення Росії в Україну організація зосередила свою діяльність на допомозі цивільному населенню Чернігівської області.
З 2022 року — керівниця Єдиного мистецького простору Чернігівщини, творчого об’єднання митців Чернігівщини, які спільними зусиллями протистоять ворогу на культурному фронті.
Серед найбільш знакових проєктів:
— відеокліп «Душа народу» (ONUKA);
— відеокліп «Мій Чернігів» за участю народної артистки України Марини Гончаренко та українського письменника Василя Шкляра (режисер – Оксана Тунік-Фриз);
— вистава «Бентежно-геніальне безумство» (режисер – Оксана Тунік-Фриз);
— відеокліп «Зупинись» (The Maneken);
— відеокліп “Балада про Героя” (режисер – Оксана Тунік-Фриз)
— проєкт BRYNZA PROJECT «РікUA» — календар, героями якого стали знакові для Чернігівщини люди, що під час окупації області проявили активну громадянську позицію.
З 2025 року — керівниця Банку продовольства Чернігівської області, що є частиною системи Української Федерації Банків Продовольства. У Чернігівській області було розподілено понад 130 тонн гуманітарної допомоги, яку отримало більш ніж 64 тисячі людей.
Нагороди
— відзнака Президента України «Золоте серце» (2024 р.);
— медаль «За жертовність і любов до України» — відзнака Української православної церкви Київського Патріархату (2015 р.);
— пам’ятна медаль із правом спадкоємності від Козацького кафедрального собору Святої Катерини (2016 р.).